уторак, 29. децембар 2020.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 30.decembra 2020.

 

Jasno mi je da od svečanog novogodišnjeg dočeka nema ništa ali ipak, kada sutra 30.decembra 2020. 4h 28min započne Mesečeva mena - pun Mesec - i ja ću, kao i drugi ljubitelji Mesečeve dijete ponovo testirati  njenu efikasnost.

Prema pravilima dijete, od početka mene u naredna 24h zabranjena je upotreba hrane a istovremeno je povećano konzumiranje tečnosti (preko 2 litra). Na taj način se organizam čisti od toksina a uz to se i gubi suvišna težina. 

Istina je da se ne radi o nečem spektakularnom ali ako se dijeta praktikuje dva puta tokom jednog meseca, kilogrami će polako, ali sigurno, početi da se tope.

уторак, 22. децембар 2020.

PUPA SEXY LIPS&CHEEKS GLOSS 005

Ovih dana u Jasminu je vreme popusta za sve proizvode - to sam morala da iskoristim i obnovim šminku koja, nažalost, trenutno ne može da se vidi zbog maske koju stalno nosim, ali....biće vremena za pokazivanje. Posebno mi se dopao novi Pupin sjaj (1.639 dinara) koji ne samo da usne čini blistavim već im i daje volumen. Sviđa mi se i to što je aplikator mek i fleksibilan tako da je nanošenje lako i jednostavno. 



- pre nanošenja



Istina je da nakon nanošenja sjaja usne nisu nešto preterano povećane...


.... ali izgledaju blistavo i za nijansu veće. 

Moram priznati da jedva čekam da maske prestanu da se nose...

недеља, 13. децембар 2020.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 14.decembra 2020.

  


Sva sreća što sutra , 14.decembra 2020. tek od  17h 17min počinje Mesečeva mena - mlad Mesec, tako da ću moći adekvatno da se pripremim na gladovanje koje traje 24h od početka mene. Istina je da će mi utorak biti malo teži, ali...iskoristiću i ovu priliku, baš kao i drugi ljubitelji Mesečeve dijete da učinim nešto za sebe.

Da se potsetimo - Mesečeva dijeta predviđa post na vodi, a sve u cilju da se spreči delovanje enzima koji pogoduju taloženju masti. Takođe, ova dijeta još predstavlja i mogućnost za detoksikaciju organizma (izbacivanje štetnih toksina). 

Uz to, preporučuje se povećano konzumiranje vode ili nezaslađenih biljnih čajeva, kao i prirodno ceđenih sokova... pa kome je potrebno...

среда, 09. децембар 2020.

Serum za piling lica REVUELE REVOX Just Salicylic Acid 2%

 

Istina je da imam suvu i osetljivu kožu ali to nije razlog da povremeno ne koristim pilinge. Do sada sam se uglavnom oslanjala na one  mehaničke koji svojom (malo) grubljom teksturom pomažu da se uklone mrtve ćelije kože a sada sam odlučila da krenem sa upotrebom  seruma sa salicilnom kiselinom. 

Ova beta-hidroksi kiselina, kao što je poznato, razdvaja ćelije koje su slepljene jedna uz drugu i tako "otkriva" zdravu kožu bez mitesera, bubuljica i drugih nepravilnosti. Prodire duboko u pore a uz to ima i protivupalno, kao i umirujuće svojstvo. 

Salicilna kiselina se uglavnom koristi na masnoj i aknoznoj koži koju ja nemam ali sam je  uzela zbog njenog uticaja na  intenzivnije ljuštenje mrtvih ćelija sa površine kože. Naime, kako godine prolaze, sve manje mogu da kontrolišem pojavu tamnih mrlja na koži koje se javljaju i pored činjenice da ni u jednom periodu godine ne izlazim iz kuće bez adekvatne zaštite sa visokim SPF. 

Serum koristim svaka tri dana u sklopu večernje nege jer ne želim da izazovem neželjene reakcije. Nakon njega ne nanosim kremu na lice.

Posle mesec dana (deset upotreba seruma) ne mogu da kažem da mi se stanje kože spektakularno popravilo i da ona više nema nikakvih nedostataka. Trenutno je primetno samo blago perutanje, naravno bez ikakvih  iritacija. O nekom značajnijem efektu upotrebe mogu govoriti tak kada potrošim celu bočicu seruma.

Preparat ne sadrži parabene, mineralna ulja, konzervanse i parafin i ne koristi se na preosetljivoj, iritiranoj i oštećenoj koži.

недеља, 29. новембар 2020.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 30.novembra 2020.

 


Sasvim je izvesno da će moj novogodišnji doček biti u kućnoj atmosferi. Naravno, to ne znači da treba da bude propraćen viškom kilograma. 

Priznajem da već dugo vremena koristim autofagiju kao metod za skidanje kilograma ali....zbog straha od infekcije virusom ne idem u teretanu i postala sam toliko troma da se plašim da će mi neaktivnost doprineti gojaznosti. 

Najdraže mi je kada je Mesečeva mena vikendom jer onda mogu lagano da gladujem i "odmaram" se u kući. Nažalost, sutra  30.novembra 2020. je ponedeljak a  od 10h 30min počinje delovanje punog Meseca pa bi narednih 24h trebalo da se provede bez hrane kako bi se sprečilo delovanje enzima koji pogoduju taloženju masti. Pošto sumnjam da ću to ispoštovati u potpunosti ujutru ću skuvati 200gr pirinča i začiniti ga ljutom paprikom, biberom i đumbirom (ukus nije baš najprijatniji ali uspešno zavarava osećaj gladi i dodatno potstiče metabolizam). 

Ipak, čak i ako i ne uspem da skinem par kilograma bar ću organizam očistiti od toksina koji su se nakupili u njemu i...bolje ću se osećati.

недеља, 22. новембар 2020.

OLAZ ProVital noćna krema protiv bora

 

Iako se brend OLAZ više ne može  naći u Srbiji ja sam uspela da dođem do njega (kremu mi je kupio sestrić u Nemačkoj).
 Malo je reći da sam oduševljena  noćnom kremom koja je namenjena starijoj koži. Ona ima bogatu teksturu koja u sebi , između ostalog, sadrži: retinol (za ublažavanje sitnih bora), vitamin E (antioksidans), pantenol (za omekšavanje kože), beta karoten (antioksidans), lecitin (za sprečavanje isušivanja kože) i dimetikon (silikon zadužen za glatku kožu).
Kada sam prvi put nanela kremu moja, inače suva i osetljiva koža, izgledala je kao da na sebi ima neki masni film koji se na sreću upio nakon sat vremena a sutradan ujutru lice je izgledalo ne samo sveže i odmorno već i vidno mekše. 
Nakon sedam dana upotrebe mogu da kažem da krema prija mojoj koži. O eliminaciji bora koje su zaista minimalne i potpunoj regeneraciji kože ću pričati kad potrošim celu teglicu kreme. Trenutno mi je najvažnije da moje lice izgleda sjajno i zdravo i da uz to nema nikakvih negativnih propratnih efekata upotrebe.... a za ostalo ćemo lako.

субота, 14. новембар 2020.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 15.novembra 2020.

 


Danas sam mirne duše uživala u omiljenom kohu sa suvim grožđem jer već sutra, 15.novembra 2020. u 6h 7min počinje Mesečeva mena - mlad Mesec, a to donosi još jednu priliku da kod mene, kao i kod svih ljubitelja Mesečeve dijete nestane po koji kilogram.

Da spomenemo još jednom poznate činjenice - Mesečeva dijeta predviđa post na vodi tokom 24h od početka mene, a sve u cilju da se spreči delovanje enzima koji pogoduju taloženju masti. Takođe, ova dijeta još predstavlja i mogućnost za detoksikaciju organizma (izbacivanje toksina).  U toku njenog trajanja preporučuje se povećano konzumiranje vode ili nezaslađenih biljnih čajeva, kao i ceđenih sokova.

недеља, 08. новембар 2020.

NOVO! NIVEA Q10 ENERGY SERUM sa koenzimom Q10 i vitaminima C i E

 


Toliko smo okupirani reklamama u kojima se obećava zategnuta i podmlađena koža da prosto ne znamo šta da odaberemo. Nažalost, u većini slučajeva, ako slepo slušamo takve priče, obično možemo samo da se razočaramo. Tako sam i ja mislila kada sam čula za Niveinu inovaciju - liniju proizvoda sa koenzimom Q10 i vitaminima C i E. 

Kako proizvođač tvrdi ova linija učvršćuje kožu i čini je blistavom. U sadržaju se nalaze tri antioksidansa: koenzim Q10 (za stimulisanje proizvodnje kolagena) i vitamini E (za usporavanje starenja kože) i C (za izbeljivanje tena, izglađivanje bora i obnavljanje sjaja kože). Uz to, prisutni su  i prirodni ekstrakt pomorandže (sa protivupalnim delovanjem) i hijaluronska kiselina (za optimalnu hidrataciju).

Ja trenutno koristim samo serum iz Niveine linije Q10 Energy. On, pored osnovnih sastojaka, sadrži i perle za negu koje uklanjaju znake umora i ujednačavaju ten. Njegova lagana formula voćnog mirisa aktivira se pritiskom pumpice kako bi se razbile perle i pomešali sastojci (nanošenje je nakon čišćenja kože lica a pre odgovarajuće dnevne nege). 

Iako Nivea obećava da već za dve nedelje serum učvršćuje kožu i vraća joj blistavost, posle sedam dana korišćenja mogu da kažem da moj ten zaista izgleda ujednačenije iako flekice nastale kao posledica sunčanja i dalje stoje (možda su za nijansu slabije, mada...ništa značajno) dok koža izgleda odmorno i zdravije. Kakvi će biti efekti korišćenja posle potrošene cele bočice ostaje da se vidi iako sam u suštini zadovoljna trenutnim rezultatima.

Na kraju moram da dodam da je preparat dermatološki testiran mada je oprez neophodan, posebno u slučaju osetljive kože. Naime, ja sam prva dva dana korišćenja imala manje iritacije (crvenilo, peckanje...) ali su one vremenom prestale - tako je bilo u mom slučaju a hoće li isto biti i kod drugih - ne znam.

петак, 30. октобар 2020.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 31.oktobra 2020.

      


Najviše volim kada je Mesečeva mena tokom vikenda jer onda stvarno mogu potpuno da gladujem, tako da sutra, 31.oktobra 2020. od 15h 49min kada Mesec bude pun, imaću pravu priliku za gubitak kilograma. 

Kao što je poznato, Mesečeva dijeta propisuje gladovanje u periodu od 24h od početka mene kako bi se blokirali enzimi koji pogoduju taloženju masti.

U tom periodu preporučuje se unošenje što  veće količine vode (preko 2 litra), kao i korišćenje čajeva koji pomažu izbacivanju suvišne tečnosti iz tela. 

Jedan od korisnih čajeva je i onaj od peršuna koji je bogat vitaminima A, C i E, kao i mineralima. Pomaže čišćenju organizma od toksičnih materija, a spravlja se tako što se uzme 10gr korena peršuna i potopi u 2,5 dl vode.  Kuva se pet minuta, a zatim se ostavi da odstoji desetak minuta i potom se procedi. Čaj se pije tri puta dnevno.

среда, 21. октобар 2020.

REVUELE Okoloočni serum sa retinolom


Mada mnogi nemaju neko naročito mišljenje o brendu REVUELE, valjda zbog njegove niske cene,  ja sam zadovoljna (posebno zato što u poslednje vreme imam smanjene prihode). Trenutno koristim okoloočni serum sa retinolom i mogu da kažem da je, od već korišćenih do sada, ovo  najbolji preparat brenda. U pitanju je serum koji u sebi sadrži retinol (za obnavljanje kože), glicerin (hidrirajući uticaj), šea buter (za ishranu suve kože), vitamin E (antioksidans), bisabolol (antibakterijski i umirujući uticaj) i kofein (za bolju mikro-cirkulaciju kože).
Po proizvođaču serum povećava otpornost kože i pomaže u redukciji tamnih fleka i nadutosti podočnjaka. Takođe, stimuliše proces obnavljanja kože pri čemu zaglađuje sitne bore, a po meni......lagana tekstura koja se lako razmazuje i brzo upija pozitivno utiče na osetljivu kožu oko očiju i ublažava nepravilnosti čineći da ovaj deo lica izgleda mlađe i blistavije. Uz to, dobra je podloga za šminku.
Na kraju mogu samo da dodam da cena nije uvek merilo kvaliteta i da, bez obzira na nju, kao i na brend, i jeftiniji preparati mogu sasvim uspešno da obave svoju ulogu.

петак, 16. октобар 2020.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 16.oktobra 2020.

 

Iako mnogi ne mogu da poveruju u efikasnost Mesečeve dijete ja sam primer koliko ona, zajedno sa autofagijom može da učini, jer sam poštujući pravila za ova dva načina mršavljenja od februara izgubila čitavih 10kg i pri tome se nisam nešto preterano odricala od hrane.

Večeras, 16.oktobra 2020. od 21h 31min počinje Mesečeva mena - mlad Mesec i to predstavlja novu priliku za sve one koji žele da  izgube suvišne kilograme, kao i da svoj organizam očiste od toksina. Dijeta propisuje gladovanje u toku 24h od početka mene uz povećan unos tečnosti (preko 2 litra)....tako da ....ako vam je potrebno....možete se baciti na dijetu i nakon nekog vremena efekti će biti vidni...

петак, 09. октобар 2020.

VOLLARE Serum sa arganovim uljem za suvu i oštećenu kosu

 

Kako godine prolaze moja kosa je sve suvlja i sve neposlušnija. Istina je da koristim odgovarajuće šampone i pakovanja, ali....potrebno je da često pribegavam i dodatnoj nezi -  trenutno koristim VOLLARE serum za suvu i oštećenu kosu koji u svojoj osnovi pored arganovog (za ishranu i omekšavanje kose, kao i za njen sjaj) sadrži i suncokretovo (protivupalno i hidrirajuće delovanje) i kokosovo ulje (antibakterijsko i ojačavajuće dejstvo), kao i ulje makadamije (za omekšavanje vlasi). Uz to, u serumu su prisutni i vitamin E (antioksidans) i silikoni odgovorni za zaglađivanje kose.

Po proizvođaču serum efikasno regeneriše i vidljivo obnavlja strukturu vlasi i pri tome vrši hidrataciju i zaštitu od UV zraka, a po meni.... prijatan, diskretni miris seruma stvarno oduševljava, kao i kosa odmah nakon pranja, ali....i pored toga, bilo je dovoljno da izađem iz kuće posle kiše i...stvorio mi se takav volumen vlasi da mi je glava izgledala ogromno. Takođe, sama frizura je bila rasčupana i neuredna.

Sada mi ostaje samo da čekam i...možda će jednog dana, posle duže upotrebe, serum ispuniti obećanje proizvođača i moju kosu učiniti savršeno regenerisanom i uglađenom....

четвртак, 01. октобар 2020.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 1.oktobra 2020.



Dobro mi je poznato da lako nabacim višak kilograma, ali...danas sam sa uživanjem išla na kolače i nisam se mnogo uzdržavala, a razlog leži u činjenici da večeras...




..1.oktobra 2020.godine od 23h 5min počinje Mesečeva mena - pun Mesec, pa mogu da računam da će mi dijeta koja preporučuje udržavanje od hrane tokom 24h od početka mene, biti od velike pomoći, kao i do sada. Istina je da ću morati da tokom trajanja dijete unesem više tečnosti u organizam (preko 2 litra), ali....ne plašim se da će mi današnje uživanje u slatkišima napraviti štetu.

уторак, 22. септембар 2020.

L'Erbolario/Parfem Camelia

Kada se pre par godina u Srbiji pojavio italijanski brend L'Erbolario ja sam počela sa uživanjem u kremama za telo, gelovima za tuširanje i naravno, parfemima. Posebno mi se svideo Iris ali....pošto volim da probam i nešto novo ja sam ovih dana nabavila parfem Camelia. Nažalost, u apoteci BENU nije bilo testera za njega pa sam kupovinu obavila naslepo.
U parfemu se prepliće elegantna i nežna kamelija sa toplim nijansama tonke, elemija i ambre. U pitanju je pravi ženski parfem, ali po meni... previše blag i nenametljiv. 
Trajnost je solidna (tri-četiri sata nakon nanošenja) i svako ko uzme ovaj parfem neće se pokajati. Ipak, više mi prijaju "jači" mirisi tako da je ovo kupovina - sad i više nikad.

среда, 16. септембар 2020.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 17.septembra 2020.

 

Iako mnogi sumnjaju u delotvornost Mesečeve dijete ja je praktikujem dugo vremena i mogu da kažem da bez obzira što se njenom primenom ne gubi mnogo kilograma najbolji efekti se ogledaju u izbacivanju suvišne tečnosti iz tela i uklanjanju toksina iz organizma. Zbog toga ću i sutra 17.septembra 2020. kada u 13h započne Mesečeva mena  - mlad Mesec, ponovo ući u period koji traje 24h od početka mene i u kome se hrana ne konzumira ali se zato tečnost obilato koristi (preko 2 litra).
Jedan od "pomoćnika" u dijeti je i čaj od peršuna (vitamini A, C i E i minerali magnezijum, kalijum, gvožđe i kalcijum) koji je poznat po diuretičkom dejstvu ali ovoga puta želim da spomenem napitak od peršuna i limuna koji je izuzetno delotvoran. Za njega je potrebno: 1 limun, 60gr svežeg peršuna i 250ml vode (peršun se dobro opere i sitno isecka a nakon toga se dodaju sok iz limuna i voda). Napitak se uzima na prazan želudac ali se njegova preterana upotreba ne preporučuje osobama koje imaju problem sa organima za varenje. 

субота, 05. септембар 2020.

EVOLUDERM Sleeping Mask

 

Bez obzira koju noćnu kremu da uzmem često mi se dešava da se ujutru probudim sa neprijatno zategnutom kožom koja je inače, kako godine prolaze, sve suvlja. To je i razlog što sam odlučila da krenem sa maskama koje zamenjuju kreme tokom noći. Francuski brend EVOLUDERM ima jednu takvu, punu hijaluronske kiseline (za optimalnu hidrataciju), ulja avokada (hranljivo i anti-aging delovanje), ekstrakta morskih algi (antibakterijsko i učvršćujuće dejstvo) i vitamina E (antioksidans).

Maska je lagane gelaste teksture koja se brzo upija. Za bolju aktivaciju sastojaka preporučuje se da se  mala količina maske prvo zagreje na dlanovima pa tek onda nanese. Naravno, poželjna je i blaga masaža lica za intenzivnije delovanje.

Iako je pravilo da se maska koja zamenjuje noćnu kremu koristi povremeno (dva do tri puta sedmično) ja je upotrebljavam svako veče i već nakon desetak dana moja koža je počela da se menja. Vidno je meka i glatka i izgleda odmorno, kao posle dugotrajnog spavanja. Uz to, nema više ranije neprijatne zategnutosti. 

Na kraju želim da kažem da sam zadovoljna sa delovanjem maske a i sa njenom cenom (oko 900 dinara). Ipak, sačekaću da potrošim celu kutiju pa ću onda odlučiti hoću li nastaviti sa njenom upotrebom ili ću se odlučiti za neku novu (i drugačiju) masku i/ili kremu.

уторак, 01. септембар 2020.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 2.septembra 2020.


 Kada sutra, 2.septembra 2020. od 7h 22min, počne Mesečeva mena - pun Mesec, svi mi koji imamo višak kilograma, ali i organizam pun toksina, treba da se bacimo na dijetu koja propisuje gladovanje tokom 24h od početka mene, uz povećan unos tečnosti - na taj način organizam će se očistiti od svega lošeg i suvišnog što se nalazi u njemu, a uz to će se (istina - minimalno) izgubiti i kilogrami.

Ja već dugo vremena praktikujem ovu dijetu i iako se zbog nje nisam oslobodila svih suvišnih kilograma, efekti polako počinju da bivaju vidni i...  osećam se bolje, a uz to i izgledam lepše (i manje naduto).

Uz poštovanje pravila dijete poželjno je koristiti i neki napitak za izbacivanje suvišne tečnosti iz tela. Jabukovo sirće bi moglo biti jedan od tih "lekova" iako, bar meni, ono nije baš najprijatnija i najukusnija opcija. Dovoljno je kašiku sirćeta razrediti u čaši mlake vode i piti tri puta dnevno. Nakon toga, ne samo da će otići višak vode iz organizma već će se i celulit umanjiti.

недеља, 30. август 2020.

COXIR VITA C BRIGHT

 



Korejska kozmetika se odomaćila u našim prodavnicama a pošto ja uvek volim da probam nešto novo kupila sam kremu sa vitaminima  C (antioksidant koji pomaže stvaranju kolagena i ima izbeljujući efekat), B2 (za negu suve kože) i E (antioksidant koji štiti kožu).

Krema je lagane teksture koja se lako razmazuje i brzo upija. Kao stvorena je za ove tople, letnje dane. A da li ona ispunjava obećanje proizvođača da je nakon njene upotrebe koža blistava i sveža a pigmentacije ublažene.... ne mogu to da potvrdim u potpunosti  ali zato mogu da govorim o mom iskustvu. 

Nakon nešto više od mesec dana (uz korišćenje ujutru i uveče) moja koža je blistavija i stvarno izgleda sveže. Nažalost, pigmentacije koje imam nisu nimalo ublažene (postoji i serum ovog brenda sa vitaminom C pa možda, zajedno sa njim krema ima bolje dejstvo).

Proizvođač je uveren da je krema "jaka" pa preporučuje da se ne koristi na oštećenoj koži i da se prekine njena upotreba ukoliko se pojave neprijatne reakcije (crvenilo, svrab, otok). Po mom mišljenju, neka naročita "snaga" ne postoji. Čak mogu na  kraju da dodam da su mi se bore na čelu pojačale otkad koristim ovu kremu tako da sumnjam da ću je više kupovati.


уторак, 18. август 2020.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 19.08.2020.

 

Ma koliko želela da zadržim "normalnu težinu" to mi jako teško uspeva tako da moram i dalje da upražnjavam Mesečevu dijetu koja propisuje gladovanje u toku 24h od početka mene kako bi se blokirali enzimi koji pogoduju taloženju masti. Uz to, u navedenom periodu organizam se čisti od toksina koji su se nakupili u njemu a i kilogrami se tope.
Sutra, 19.08.2020. u 4h 41min počinje Mesečeva mena - mlad Mesec - to će biti još jedna prilika za gubitak kilograma za mene, kao i za mnoge ljude koje poznajem.
Sve bi bilo idealno da sam ja disciplinovana u potpunosti, ali...verovatno ću napraviti Lidlovu posnu supu iz kesice i podeliti je na nekoliko obroka, čisto da zavaram glad. Ako zbog toga i ne izgubim nešto mnogo od težine, bar ću se dobro osećati.

недеља, 02. август 2020.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 3.avgusta 2020.godine

Danas sam napravila koh sa suvim grožđem i imam nameru da uživam u njemu i to obilato. Naravno, da sutra 3.avgusta 2020. od 17h 59min nije Mesečeva mena - pun Mesec, ja se ne bih usudila na takvo ponašanje, ali....imam poverenje u Mesečevu dijetu koja propisuje gladovanje tokom 24h od početka mene uz povećan unos tečnosti (preko 2 litra) i obećava ne samo čišćenje organizma od toksina već i gubitak kilograma (naime, u periodu trajanja mene aktiviraju se enzimi koji utiču na taloženje masti a gladovanje ih blokira). 
Nadam se da ću uspeti da izdržim vreme bez hrane i.... da ću i dalje biti samo "raskošna" ali ne i debela.

уторак, 28. јул 2020.

REVUELE dnevna hidratantna krema


Izgleda da je postalo pravilo da kad god želim da nabavim novu kremu nikada nemam mnogo novca. Tako je bilo i ovaj put pa sam u DM-u kupila REVUELE Daily Moisturiser /u svom sastavu, između ostalog, ima ovseno ulje (dobro za obnavljanje kože), ekstrakt čia semena (sa omekšavajućim uticajem) i ekstrakt kinoe (za zatezajući efekat).
Krema je lagane nemasne teksture koja se po nanošenju odmah upija. Koristim je već mesec dana i mogu da kažem da mi je koža neznatno mekša i izgleda hidrirano. Sem toga, nema nekih drugih efekata.
Na kraju moram nešto da primetim kao ekonomista - ako je cena proizvoda oko 500 dinara, male su šanse da je u kremi neki veći procenat korisnih sastojaka. Uostalom, dobro su poznate cene čia semena i kinoe a kada se na to doda i novac koji uzimaju uvoznik i prodavac...logičan zaključak se sam nameće.

недеља, 19. јул 2020.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 20.jula 2020.

Ovih dana sam toliko neaktivna da čak i uz uobičajenu ishranu ponovo imam problem sa težinom. Na sreću,Mesečeva dijeta koja počinje sutra 20.jula 2020. u 19h 33min, predstavlja jedno od rešenja za gubitak suvišnih kilograma, bar za mene.
Kao što je poznato, dijeta propisuje gladovanje tokom 24h od početka mene uz povećan unos tečnosti (preko 2 litra)- na taj način se organizam čisti od nakupljenih toksina a uz to se i reguliše težina.
Sad mogu samo da se nadam da ću ostati dosledna, ali....ako se nastavi ova situacija sa Koronom tj.ako budem na neki način sprečena da idem u teretanu...ne znam šta ću da radim.

петак, 10. јул 2020.

The Body Shop Banana Truly Nourishing Shampoo + Banana Truly Nourishing Hair Mask

Poznato je da banana ima čudotvornu moć na kosi jer može pomoći da vlasi brže rastu, da se spreči njihovo isušivanje  i da im se pruži dodatni sjaj i blistavost. 
Postoji mnogo maski koje u sebi sadrže bananu (magnezijum, kalijum, kalcijum, fosfor, gvožđe, mangan, bakar, cink i fluor) ali pošto sam ja lenja odlučila sam da kupim proizvode koji u svom sastavu imaju ovo voće.
Odlučila sam se za šampon (za nežno čišćenje vlasi) i masku (za ishranu i sjaj kose) brenda The Body Shop - oba proizvoda bez silikona i mineralnih ulja.
Ono što karakteriše i šampon i masku je gusta tekstura i izražen miris banane, a dejstvo...
Priznajem da je kosa nakon korišćenja oba proizvoda lagana i meka, ali...što se tiče intenzivne ishrane vlasi...postoji problem, bar kod mene. Da li je u pitanju to što mi je kosa previše suva ili se radi o nečem drugom, ne znam.. samo, kada sam pre neki dan išla na šišanje, frizerka me je pitala zbog čega su mi vlasi toliko isušene. 
Posle ovoga mogu samo da zaključim da izraženo dejstvo šampona i maske sigurno postoji na nečijoj (manje) suvoj kosi dok meni očigledno trebaju neki intenzivniji preparati.

петак, 03. јул 2020.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 5.jula 2020.


Istina je da sam pristalica autofagije jer mi ona pomaže da održim željenu težinu, ali.... ne mogu da se odreknem ni Mesečeve dijete a pošto sutra, 5.jula 2020. u 6h 44min počinje Mesečeva mena - pun Mesec imaću priliku da je ponovo praktikujem i  da otpočnem gladovanje koje treba da traje 24h. 
Uzdržavanje od hrane je potrebno kako bi se sprečio uticaj enzima koji usporavaju metabolizam u vreme Mesečevih mena i samim tim pogoduju taloženju suvišnih kilograma. 
Iako je preporučljivo uzdržavanje od bilo kakve hrane, pravilo se može prekršiti sa laganim čorbama od povrća, uz obavezno  uzimanje što veće količine tečnosti (preko 2 litra).

среда, 01. јул 2020.

EVELINE Prestige 24K Snail&Caviar krema za zrelu i osetljivu kožu

U toku dana bez obzira na godišnje doba moram da koristim kremu sa visokim SPF tako da mi ostaje noć da probam neke nove stvari. Jedan od mojih noviteta je i EVELINE krema sa filtratom puževe sluzi (sa dejstvom na obnavljanje kože), manuka medom (antioksidant), uljem kamelije (za zaglađivanje kože), 24-karatnim zlatom (sa regenerišućim uticajem) i kavijarom (za prirodni lifting), kao i neuropeptidima (za opuštanje mišića lica). 
Krema je bogate teksture i prijatnog mirisa. Lako se razmazuje i brzo upija. A njeno dejstvo (proizvođač obećava izglađene bore i revitalizovanu kožu)....?
Moram priznati da nisam očekivala neko čudo tako da se nisam ni razočarala jer je dejstvo na moju zrelu i osetljivu kožu bilo poput neke kvalitetne hidratantne kreme (naravno, bez ikakvih znakova iritacije). 
Bora nemam mnogo tako da ne mogu ništa da kažem o njihovom zaglađivanju. 
Pored toga, priča o regeneraciji kože će malo sačekati (kremu koristim nešto više od mesec dana)...ali...ujutru kad se probudim moja koža je meka i izgleda zdravo - to mi je trenutno dovoljno.

субота, 20. јун 2020.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 21.juna 2020. u 8h 41min

     
Setila sam se da je sutra, 21.juna 2020. mlad Mesec 8h 41min i odmah sam počela da razmišljam o Mesečevoj dijeti. 
Određena istraživanja su utvrdila da se u trenutku Mesečevih mena aktiviraju enzimi koji usporavaju metabolizam, a sa njima dolazi i do gomilanja masnih naslaga i tečnosti, kao i do zadržavanja toksina. Kada Mesec dostiže svoju punu i mladu fazu, njegova gravitaciona sila ima najjači efekat i on traje 24h.
Osnova dijete je post koji traje 24h i u kome je dozvoljeno uzimati samo tečnost - tako se telo čisti od toksičnih materija i pri tome se gubi od 1 do 3 kg.. Da bi se potstakao uticaj Meseca, mora se piti što više vode, ceđenih sokova od povrća i voća, čajeva...(ja često tokom dijete pijem jogurt koji u 100gr ima samo 70 kalorija). 
PS. Ipak, treba napomenuti da ova dijeta nema pozitivne efekte kod svake osobe. Svi oni koji imaju nizak nivo glukoze u krvi, kao i oni koji imaju probleme sa anemijom ili niskim krvnim pritiskom, ne bi smeli da gladuju. Takođe, dijeta nema uspeha kod osoba koje imaju hormonalne poremećaje, što znači da sve pripadnice lepšeg pola koje su u perimenopauzi ili menopauzi, mogu da gladuju samo da bi očistile svoj organizam od toksina, ali i ne da bi skinule višak kilograma.

субота, 13. јун 2020.

ALVERDE Q10 okoloočni serum VS REVUELE Vitanorm C+ okoloočni serum

Sve češće mi se dešava da baš u trenutku kad potrošim neki proizvod nemam mnogo novca da kupim nešto skuplje (i naravno, možda kvalitetnije). Zbog toga želim da ovoga puta uporedim dva okoloočna seruma koji su prilično jeftini (ispod 500 dinara) ali i solidnog kvaliteta.
ALVERDE je brend poznat po korišćenju prirodnih sirovina. Njegov okoloočni serum sa koenzimom Q10 (za regeneraciju kože) i ekstraktom gođi bobica sa anti-age dejstvom (akcijska cena 359dinara) je lagane teksture koja se lako razmazuje. Iako proizvođač tvrdi da serum ublažava bore i obnavlja ćelije kože ja to nisam primetila (valjda zato što nemam mnogo bora oko očiju) ali mogu da kažem da se radi o meni prijatnom preparatu koji neguje kožu i predstavlja dobru podlogu za šminku.
REVUELE Vitanorm C+ serum (akcijska cena 235 dinara) je kombinacija vitamina C (anti-age efekat), hijaluronske kiseline (za optimalnu hidrataciju) i Troxerutina (za pojačanu mikrocirkulaciju) i predstavlja sredstvo koje neguje i hidrira kožu a uz to smanjuje otečenost i tamnu boju podočnjaka. Njegova tekstura je  toliko lagana da se u trenutku nanošenja odmah upija u kožu a delovanje...donosi dovoljno hidratacije.
Oba preparata su s obzirom na cenu pristojnog kvaliteta. Iako nemaju neko spektakularno delovanje dobro obavljaju svoj zadatak (neguju i štite osetljivu kožu oko očiju) i  svima nama koji nemamo uvek novca za neki skuplji brend predstavljaju dobru zamenu.

петак, 05. јун 2020.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 5.juna 2020.

Danas, 5.juna 2020. u 21h 12min počinje Mesečeva mena - pun Mesec. To predstavlja priliku da svi ljubitelji Mesečeve dijete, kao i oni kojima je potreban gubitak kilograma, učine nešto za sebe, svoje zdravlje i lepši izgled. 
Kao što je poznato dijeta propisuje gladovanje tokom 24h od početka mene uz povećan unos tečnosti (preko 2 litra). Na taj način se blokiraju enzimi koji pogoduju taloženju masti. Uz to, istovremeno se vrši i izbacivanje toksina iz organizma.
Mada mnogi sumnjaju u efikasnost ove dijete ja mogu da kažem da sam uz nju, kao i uz primenu autofagije (konzumiranje hrane u okviru 8h a zatim pauza od 16h) uspela da postignem idealnu težinu od 63kg iako ne mogu uvek da se uzdržim od slatkiša.

среда, 03. јун 2020.

The Body Shop - Vitamin C Glow Revealing Liquid Peel

Dobro je poznato da je vitamin C moćan antioksidans koji neutrališe slobodne radikale odgovorne za prevremeno starenje kože. Uz to, on je neophodan za proizvodnju kolagena i umanjenje i eliminaciju hiperpigmentacija. Zbog toga mi je i bio interesantan piling brenda The Body Shop koji efikasno uklanja nečistoće na koži.
 Njegova transformišuća gel-to-peel tehnologija hvata i otklanja nečistoće i mrtve ćelije kože i stvara najbolju podlogu za delovanje ostalih preparata. Koristi se tako što se nanese na čistu suvu kožu (nakon upotrebe mleka za čišćenje ili micelarne vode). Nakon toga sledi dvadesetak sekundi lagane masaže dok ostaci pilinga ne budu vidljivi i izdvojeni. Sve se završava temeljnim umivanjem lica. 
Proizvođač savetuje upotrebu pilinga dva do tri puta nedeljno ali ja sa (pre)suvom kožom to radim na svakih desetak dana i mogu da kažem da sam zadovoljna jer uspevam da stvarno očistim kožu. Istina je da o nekom izbeljujućem efektu nema govora, ali... dovoljno sam realna i ne očekujem čuda.
PS. Jedan od sastojaka pilinga je i med koji sprečava dodatno isušivanje i pomaže da  koža ostane hidrirana.

петак, 22. мај 2020.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 22.maja 2020.

I danas, 22.maja 2020. od 19h 39min, kada počne Mesečeva mena - mlad Mesec, ponovo ćemo moći da proveravamo da li Mesečeva dijeta zaista deluje. 
Dijeta propisuje gladovanje tokom 24h od početka mene uz povećan unos tečnosti (preko 2 litra) kako bi se iz organizma uklonili nakupljeni toksini i kako bi se (bar malo) umanjili suvišni kilogrami.
Iako dijeta ne donosi neki spektakularan gubitak kilograma ne bi bilo loše da je praktikujemo jer je zaista dobra za zdravlje. Uz to, posle nje ćemo i lepše izgledati.

уторак, 12. мај 2020.

METHODE JEANNE PIAUBERT TINTED PERFECTING CARE 6IN1 SPF20 kao zamena za puder

Već neko vreme mi se dešava da bez obzira koji puder počnem da koristim rezultat nikad nije za pohvalu (ili su nesavršenosti izražene  ili lice izgleda kao da imam masku na njemu ili su bore primetne). Zbog toga sam odlučila da poslušam savet nekih mojih prijateljica i kupim BB kremu. 
Pošto je u Jasminu trenutno akcija u kojoj se proizvodi Methode Jeanne Piaubert nalaze na popustu (40% manje cene) moj izbor je bio krema ovog francuskog brenda. Radi se o preparatu koji prekriva crvenilo i akne, hidrira kožu, umanjuje vidljivost pora, štiti kožu od UV zraka a ten čini glatkim i blistavim.
U sastavu kreme se mogu izdvojiti susamovo (za negu suve i osetljive kože) i suncokretovo ulje (sa protivupalnim delovanjem), vitamin E (antioksidans), ekstrakt jabuke (za regeneraciju kože) i retinol (sa anti-age dejstvom).
Krema je guste teksture ali se i pored toga lako razmazuje i na licu deluje prirodno (nijansa Light Medium odgovara mom tenu jer mu je najsličnija). 
Nakon nanošenja kreme koža izgleda glatko i blistavo dok su sve nesavršenosti skoro neprimetne pa mogu da kažem da je u pitanju dobra zamena za puder. 
Jedinu zamerku imam na potrebu za dodatnim čišćenjem kože (nije dovoljan uobičajeni preparat/kao što je mleko za skidanje šminke/ već se mora upotrebiti i micelarna voda i tonik)... ali... ništa nije savršeno, zar ne?

среда, 06. мај 2020.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 7.maja 2020.godine

I pored toga što su moji suvišni kilogrami počeli da se tope i dalje ih imam više nego što je potrebno pa ću sutra, 7.maja 2020. od 12h 45min, kad započne Mesečeva mena - pun Mesec, ponovo gladovati jer...to propisuje Mesečeva dijeta (bez hrane - 24h od početka mene). Uz to ću piti i više vode (ili čajeva koje obožavam) i nadati se da ću izgubiti bar malo od težine a ako i ne bude neki značajan gubitak...bar ću se bolje osećati (naravno, sve dok se ne pogledam u ogledalo).

петак, 01. мај 2020.

HADA LABO OVAL V-LIFT HYDRO CREAM

Ni ja se ne razlikujem od većine žena koje žele da izgledaju mlađe od svojih godina. Zato sam pokušala da to postignem uz pomoć Hada Labo kreme koja, kako proizvođač kaže, ima efekat liftinga.
Ova krema je namenjena za dnevnu i noćnu negu. Sadrži, između ostalog, četiri tipa hijaluronske kiseline (za vraćanje vlažnosti i elastičnosti kože), fermentisano sojino mleko (za ishranu i podmlađivanje kože), kukuruzno ulje (sa omekšavajućim delovanjem), kolagen (za obnavljanje kože), ekstrakt žen šena (za regenerišući uticaj) i vitamin E (antioksidant).
Krema je guste gelaste teksture i nanosi se uz laganu masažu (kružnim pokretima odozdo prema gore i od sredine prema spoljašnjem delu lica) koja poboljšava mikrocirkulaciju i ojačava mišiće lica a samim tim i pruža V-line Lift efekat. A da li se ovom kremom zaista može postići lifting?
Nakon dva meseca korišćenja i potrošene kreme mogu da potvrdim da mi se kvalitet kože zaista poboljšao - ona sada izgleda mnogo bolje, jedrija je, svežija i glatka. Što se tiče efekta liftinga moram priznati da sam razočarana jer o njemu nema ni govora. Mogu samo da zaključim da je on moguć jedino kod mlađih osoba kod kojih dodatna hidratacija može doprineti zategnutijem izgledu kože, dok je kod nas starijih jedino rešenje ono hirurško. Da bih pokazala kakva je razlika pre i posle liftinga iskoristiću fotografije zahvata koji je radio Dr Vlada Aničić.

-pre operacije


-nakon dva meseca od operacije



Razlika je stvarno vidna pa ako želite zaista zategnutu kožu nemojte se zanositi sa pričama o čudotvornim kremama sa kojima to možete postići. Obratite se dobrom plastičnom hirurgu... a njih u Srbiji ima dovoljno.

среда, 22. април 2020.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 23.aprila 2020.godine

     U četvrtak, 23.aprila 2020. u 4h 26 min počinje Mesečeva mena - mlad Mesec. To predstavlja priliku da svi oni koji upražnjavaju Mesečevu dijetu iskoriste još jedan dan kako bi korigovali svoju težinu ili bar sprečili da se suvišni kilogrami još više gomilaju. Naime, tokom svake Mesečeve mene dolazi do povećanja aktivnosti enzima koji kontrolišu taloženje masti pa se često dešava da bez obzira što nismo konzumirali neku kaloričnu hranu - dobijemo na težini.
Pravila propisuju da se tokom 24h od početka mene ne uzima nikakva hrana, kao i da se koristi povećana količina vode ili čajeva (preko 2 litra). 

Jedan od najdelotvornijih čajeva je onaj od maslačka koji je dobar ne samo za topljenje masnih naslaga i izbacivanje viška tečnosti iz tela, već i za celokupno čišćenje organizma.
Maslačak sadrži enzime, tanine, eterično ulje i masne kiseline. Sveži listovi su puni vitamina A, B i C, gvožđa, minerala i šećera - deluju diuretički i pojačavaju lučenje probavnih sokova koji razgrađuju masti, dok koren maslačka poboljšava metabolizam masti. 
Čaj od listova se priprema tako što se dve kašičice suvih listova popare šoljom ključale vode i ostave da stoje 20 minuta, a zatim se procede, a kada je u pitanju koren - dve kašičice suvog, isitnjenog korena stave se u hladnu vodu (3 dl), zagreju do ključanja (koje treba da traje dva minuta), a zatim se sve ostavi da odstoji desetak minuta. I jedan i drugi čaj se mogu konzumirati dva puta dnevno (ujutro i uveče), a svako uzimanje većih doza može da izazove smetnje u radu srca.

уторак, 14. април 2020.

NAJ OLEARI Hydra Nude korektor 02

Činjenica je da što godine više odmiču potreba za jakom šminkom je sve manja tako da je meni uglavnom dovoljan korektor da prikrije nedostatke, sjaj ili lagani ruž za usne i maskara.
Trenutno koristim preparat italijanskog brenda Naj Oleari koji se u Srbiji može naći samo u Jasmin parfimerijama. U pitanju je korektor lagane teksture koji se brine da krajnji rezultat ostane prirodan. Formula je tečna i dugotrajna (postojana čak do osam sati) i ne sadrži paraben. Od sastojaka treba spomenuti čestice hijaluronske kiseline koje izglađuju i hidriraju i dijamantske mikro čestice mekog fokusa za izglađivanje i posvetljivanje.
Ukoliko se želi prirodniji efekat korektor se nanosi pre podloge ali ako je potrebno veće prikrivanje onda nakon nje.
Iako mi je koža svetla ja sam se odlučila za nijansu 02 koja bolje odgovara mom tenu (bar tako mislim). 
Korektor nanosim na kritična mesta ali je on dovoljno lagan i potrebno je da ga samo malo razmažem i prekrijem skoro celo lice koje dobija efekat savršene kože.
PS. Još samo da dodam da se preparat ne "zavlači" u bore i tako ih čini još uočljivijim. 

уторак, 07. април 2020.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 8.aprila 2020.

   

Priznajem da smo svi zbog izolacije blokirani na neki način ali to nije razlog da prestanemo da mislimo na sebe, svoje zdravlje i svoj izgled. Pošto sutra, 8.aprila 2020. u 4h35min počinje Mesečeva mena - pun Mesec, ponovo imamo povoljnu priliku za oslobađanje od suvišnih kilograma. 
Činjenica je da se tokom 24h od početka mene aktiviraju enzimi koji pogoduju taloženju naslaga masti, pa se zbog toga preporučuje izbegavanje hrane. Takođe, poželjno je povećati unos tečnosti (vode) - on treba da bude oko (i preko) 2 litra.
Ukoliko neko misli da je preteško izdržati 24h bez ikakve hrane, mogao bi da u litar vode skuva 200gr pirinča i doda mu prstohvat morske soli, kašičicu rendanog đumbira i kašičicu karija i da to podeli na nekoliko obroka koje će uzimati tokom trajanja Mesečeve mene. 

петак, 03. април 2020.

CIEN sjaj za usne iz Lidla (14 Bold Bordeaux)



Bez obzira koliko sam spremna da potrošim kada se radi o negovanju kože toliko sam cicija što se tiče dekorative pa sam tako u Lidlu naišla na akcijsku cenu sjajeva za usne (199,90 dinara) i naravno, kupila sam jedan.
Pošto izbor boja nije baš veliki odlučila sam se za ovaj crveni.



Sjaj je solidnog kvaliteta i ima dobar aplikator. Ne lepi se na usnama i traje dva do tri sata. Ipak..moram da spomenem da se već posle (najviše) pola sata boja počne malo razlivati preko rubova usana tako da je potrebno prethodno upotrebiti olovku kojom će se definisati ivice.


-usne nakon nanošenja sjaja koji izgleda mnogo prozirnije i svetlije nego u pakovanju


Šta treba još reći osim da čak i za redovnu cenu ovaj sjaj predstavlja dobru kupovinu bez opterećenja za novčanik. 

Boja za kosu INFINITY 5 oo /Intenzivna svetlo smeđa/

Priznajem da, kao i mnoge žene kojima kosa sedi, imam problem da dobro ofarbam izrasli deo jer uvek ispadne različit od ostatka kose (pošto ...