Priznajem da smo svi zbog izolacije blokirani na neki način ali to nije razlog da prestanemo da mislimo na sebe, svoje zdravlje i svoj izgled. Pošto sutra, 8.aprila 2020. u 4h35min počinje Mesečeva mena - pun Mesec, ponovo imamo povoljnu priliku za oslobađanje od suvišnih kilograma.
Činjenica je da se tokom 24h od početka mene aktiviraju enzimi koji pogoduju taloženju naslaga masti, pa se zbog toga preporučuje izbegavanje hrane. Takođe, poželjno je povećati unos tečnosti (vode) - on treba da bude oko (i preko) 2 litra.
Ukoliko neko misli da je preteško izdržati 24h bez ikakve hrane, mogao bi da u litar vode skuva 200gr pirinča i doda mu prstohvat morske soli, kašičicu rendanog đumbira i kašičicu karija i da to podeli na nekoliko obroka koje će uzimati tokom trajanja Mesečeve mene.
