Istina je da sam pristalica autofagije jer mi ona pomaže da održim željenu težinu, ali.... ne mogu da se odreknem ni Mesečeve dijete a pošto sutra, 5.jula 2020. u 6h 44min počinje Mesečeva mena - pun Mesec imaću priliku da je ponovo praktikujem i da otpočnem gladovanje koje treba da traje 24h.
Uzdržavanje od hrane je potrebno kako bi se sprečio uticaj enzima koji usporavaju metabolizam u vreme Mesečevih mena i samim tim pogoduju taloženju suvišnih kilograma.
Iako je preporučljivo uzdržavanje od bilo kakve hrane, pravilo se može prekršiti sa laganim čorbama od povrća, uz obavezno uzimanje što veće količine tečnosti (preko 2 litra).
