Proleće predstavlja period u kome su nam, više nego obično, dostupne namirnice koje osim u kuhinji mogu dobro poslužiti i u negovanju kože.
Jedna od super-namirnica je i spanać, pun vitamina (A, B, C, E, K), kao i bakra, magnezijuma, cinka, gvožđa, beta karotena... Maska u kojoj on ima značajnu ulogu dobro ispunjava svoju svrhu - čišćenje pora i izbeljivanje kože. Za nju je potrebno:
-1 šolja spanaća (sitno iseckanog i obarenog) i
-1 kašika kiselog mleka.
Dovoljno je pomešati ova dva sastojka u gustu kašu i naneti na očišćeno lice. Posle 15 do 20 minuta maska se spere mlakom vodom, a na lice se nanese uobičajena krema.
Ukoliko se ova maska koristi bar jednom sedmično već posle mesec dana će se videti rezultati - čista i svetla koža, bez nesavršenosti.
