Iako danas imamo sve manje vremena da se posvetimo uživanju u kadi punoj mirisne pene, ne bi bilo loše da ponekad sebi priuštimo jedno takvo opuštanje (bar jednom nedeljno). Nekada, dok je LUSH imao radnje u Srbiji, uživala sam u njihovim mirisnim kuglama. Trenutno se zadovoljavam nekim "domaćim" preparatima koji mogu da posluže kao zamena. Evo nekoliko njih:
Morska so je bogata mineralima koji dubinski čiste kožu i ublažavaju upale. Potrebno je da u kadu punu tople vode stavite jednu do dve kašike soli i da ležite dvadesetak minuta. Koža će posle toga biti zategnutija i mekša na dodir.
Esencijalna ulja neguju kožu, opuštaju mišiće i smanjuju prisustvo stresa. U zavisnosti od vrste, mogu da deluju umirujuće (lavanda i kamilica) i osvežavajuće (menta, eukaliptus i citrusi). Preporučuje se 10 do 20 kapi ulja, u zavisnosti od toga da li želite jači ili slabiji efekat.
Đumbir podstiče znojenje i ubržava izbacivanje toksina iz organizma - preporučuje se i kod prehlada i visokih temperatura. Može da se narenda svež u kupku ili da se koristi mleveni. Ako se koristi svež, dovoljno je staviti četvrtinu šoljice, dok je kod mlevenog dovoljna jedna kašičica. Posle toga, možete samo da uživate u dvadesetominutnoj kupki.
Soda bikarbona takođe eliminiše otrove iz organizma, zatim čisti kožu i deluje kao piling. Najbolje je da se kombinuje sa morskom solju u razmeri 2:1 (za kupku je potrebno dve šoljice sode bikarbone i jedna šoljica soli). Trajanje kupke je do pola sata.
Jabukovo sirće čisti kožu i ublažava upale, a pomaže i u izbacivanju toksina iz organizma. Za kupku u kojoj možete uživati oko pola sata preporučuje se jedna do dve šoljice sirćeta.
Zelena glina dobro čisti kožu, deluje opuštajuće i otklanja umor. U toplu vodu se stave tri do četiri kašike praha gline, a kupka može da traje samo petnaestak minuta.
