Mesečeva dijeta - pun Mesec 1.oktobra 2020.

Dobro mi je poznato da lako nabacim višak kilograma, ali...danas sam sa uživanjem išla na kolače i nisam se mnogo uzdržavala, a razlog leži u činjenici da večeras...

..1.oktobra 2020.godine od 23h 5min počinje Mesečeva mena - pun Mesec, pa mogu da računam da će mi dijeta koja preporučuje udržavanje od hrane tokom 24h od početka mene, biti od velike pomoći, kao i do sada. Istina je da ću morati da tokom trajanja dijete unesem više tečnosti u organizam (preko 2 litra), ali....ne plašim se da će mi današnje uživanje u slatkišima napraviti štetu.

L'Erbolario/Parfem Camelia

Kada se pre par godina u Srbiji pojavio italijanski brend L'Erbolario ja sam počela sa uživanjem u kremama za telo, gelovima za tuširanje i naravno, parfemima. Posebno mi se svideo Iris ali....pošto volim da probam i nešto novo ja sam ovih dana nabavila parfem Camelia. Nažalost, u apoteci BENU nije bilo testera za njega pa sam kupovinu obavila naslepo.

U parfemu se prepliće elegantna i nežna kamelija sa toplim nijansama tonke, elemija i ambre. U pitanju je pravi ženski parfem, ali po meni... previše blag i nenametljiv. 

Trajnost je solidna (tri-četiri sata nakon nanošenja) i svako ko uzme ovaj parfem neće se pokajati. Ipak, više mi prijaju "jači" mirisi tako da je ovo kupovina - sad i više nikad.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 17.septembra 2020.

 

Iako mnogi sumnjaju u delotvornost Mesečeve dijete ja je praktikujem dugo vremena i mogu da kažem da bez obzira što se njenom primenom ne gubi mnogo kilograma najbolji efekti se ogledaju u izbacivanju suvišne tečnosti iz tela i uklanjanju toksina iz organizma. Zbog toga ću i sutra 17.septembra 2020. kada u 13h započne Mesečeva mena  - mlad Mesec, ponovo ući u period koji traje 24h od početka mene i u kome se hrana ne konzumira ali se zato tečnost obilato koristi (preko 2 litra).

Jedan od "pomoćnika" u dijeti je i čaj od peršuna (vitamini A, C i E i minerali magnezijum, kalijum, gvožđe i kalcijum) koji je poznat po diuretičkom dejstvu ali ovoga puta želim da spomenem napitak od peršuna i limuna koji je izuzetno delotvoran. Za njega je potrebno: 1 limun, 60gr svežeg peršuna i 250ml vode (peršun se dobro opere i sitno isecka a nakon toga se dodaju sok iz limuna i voda). Napitak se uzima na prazan želudac ali se njegova preterana upotreba ne preporučuje osobama koje imaju problem sa organima za varenje. 

EVOLUDERM Sleeping Mask

 

Bez obzira koju noćnu kremu da uzmem često mi se dešava da se ujutru probudim sa neprijatno zategnutom kožom koja je inače, kako godine prolaze, sve suvlja. To je i razlog što sam odlučila da krenem sa maskama koje zamenjuju kreme tokom noći. Francuski brend EVOLUDERM ima jednu takvu, punu hijaluronske kiseline (za optimalnu hidrataciju), ulja avokada (hranljivo i anti-aging delovanje), ekstrakta morskih algi (antibakterijsko i učvršćujuće dejstvo) i vitamina E (antioksidans).

Maska je lagane gelaste teksture koja se brzo upija. Za bolju aktivaciju sastojaka preporučuje se da se  mala količina maske prvo zagreje na dlanovima pa tek onda nanese. Naravno, poželjna je i blaga masaža lica za intenzivnije delovanje.

Iako je pravilo da se maska koja zamenjuje noćnu kremu koristi povremeno (dva do tri puta sedmično) ja je upotrebljavam svako veče i već nakon desetak dana moja koža je počela da se menja. Vidno je meka i glatka i izgleda odmorno, kao posle dugotrajnog spavanja. Uz to, nema više ranije neprijatne zategnutosti. 

Na kraju želim da kažem da sam zadovoljna sa delovanjem maske a i sa njenom cenom (oko 900 dinara). Ipak, sačekaću da potrošim celu kutiju pa ću onda odlučiti hoću li nastaviti sa njenom upotrebom ili ću se odlučiti za neku novu (i drugačiju) masku i/ili kremu.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 2.septembra 2020.

 Kada sutra, 2.septembra 2020. od 7h 22min, počne Mesečeva mena - pun Mesec, svi mi koji imamo višak kilograma, ali i organizam pun toksina, treba da se bacimo na dijetu koja propisuje gladovanje tokom 24h od početka mene, uz povećan unos tečnosti - na taj način organizam će se očistiti od svega lošeg i suvišnog što se nalazi u njemu, a uz to će se (istina - minimalno) izgubiti i kilogrami.

Ja već dugo vremena praktikujem ovu dijetu i iako se zbog nje nisam oslobodila svih suvišnih kilograma, efekti polako počinju da bivaju vidni i...  osećam se bolje, a uz to i izgledam lepše (i manje naduto).

Uz poštovanje pravila dijete poželjno je koristiti i neki napitak za izbacivanje suvišne tečnosti iz tela. Jabukovo sirće bi moglo biti jedan od tih "lekova" iako, bar meni, ono nije baš najprijatnija i najukusnija opcija. Dovoljno je kašiku sirćeta razrediti u čaši mlake vode i piti tri puta dnevno. Nakon toga, ne samo da će otići višak vode iz organizma već će se i celulit umanjiti.

COXIR VITA C BRIGHT

 

Korejska kozmetika se odomaćila u našim prodavnicama a pošto ja uvek volim da probam nešto novo kupila sam kremu sa vitaminima  C (antioksidant koji pomaže stvaranju kolagena i ima izbeljujući efekat), B2 (za negu suve kože) i E (antioksidant koji štiti kožu).

Krema je lagane teksture koja se lako razmazuje i brzo upija. Kao stvorena je za ove tople, letnje dane. A da li ona ispunjava obećanje proizvođača da je nakon njene upotrebe koža blistava i sveža a pigmentacije ublažene.... ne mogu to da potvrdim u potpunosti  ali zato mogu da govorim o mom iskustvu. 

Nakon nešto više od mesec dana (uz korišćenje ujutru i uveče) moja koža je blistavija i stvarno izgleda sveže. Nažalost, pigmentacije koje imam nisu nimalo ublažene (postoji i serum ovog brenda sa vitaminom C pa možda, zajedno sa njim krema ima bolje dejstvo).

Proizvođač je uveren da je krema "jaka" pa preporučuje da se ne koristi na oštećenoj koži i da se prekine njena upotreba ukoliko se pojave neprijatne reakcije (crvenilo, svrab, otok). Po mom mišljenju, neka naročita "snaga" ne postoji. Čak mogu na  kraju da dodam da su mi se bore na čelu pojačale otkad koristim ovu kremu tako da sumnjam da ću je više kupovati.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 19.08.2020.

 

Ma koliko želela da zadržim "normalnu težinu" to mi jako teško uspeva tako da moram i dalje da upražnjavam Mesečevu dijetu koja propisuje gladovanje u toku 24h od početka mene kako bi se blokirali enzimi koji pogoduju taloženju masti. Uz to, u navedenom periodu organizam se čisti od toksina koji su se nakupili u njemu a i kilogrami se tope.

Sutra, 19.08.2020. u 4h 41min počinje Mesečeva mena - mlad Mesec - to će biti još jedna prilika za gubitak kilograma za mene, kao i za mnoge ljude koje poznajem.

Sve bi bilo idealno da sam ja disciplinovana u potpunosti, ali...verovatno ću napraviti Lidlovu posnu supu iz kesice i podeliti je na nekoliko obroka, čisto da zavaram glad. Ako zbog toga i ne izgubim nešto mnogo od težine, bar ću se dobro osećati.

AUSSIE 3 Miracle Oil/Smooth

Kako godine prolaze meni su za negu kose potrebni dodatni preparati, posebno zato što su mi se vlasi previše isušile. Zbog toga koristim razna ulja za negu - trenutno je to AUSSIE ulje za glatku kosu (DM, 100ml, 899 dinara). Njegovu osnovu čine ulja makadamije (za ishranu i hidrataciju), suncokreta (za jačanje i negu) i kokosa (za zaštitu i jačanje vlasi). Naravno, tu je i silikon dimetikonol koji "glača" neposlušnu kosu.Ulje se može koristiti na tri načina: pre pranja šamponom, na mokru kosu i na suvu kosu. Ja ga uglavnom koristim na mokroj kosi koju sada, tokom toplih dana, prirodno  sušim. Volela bih da kažem da su mi vlasi nakon toga "poslušne", nahranjene i glatke, ali....poboljšanje je za nekih 50% (kosa i dalje izgleda suvo i nekako rasčupano).Ipak, bez obzira na to nastaviću sa korišćenjem ulja. Možda će se u neko dogledno vreme pokazati zaista čudotvornim za smirivanje moje neposlušne kose i učiniti je baš onakvom kakvu želim.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 3.avgusta 2020.godine

Danas sam napravila koh sa suvim grožđem i imam nameru da uživam u njemu i to obilato. Naravno, da sutra 3.avgusta 2020. od 17h 59min nije Mesečeva mena - pun Mesec, ja se ne bih usudila na takvo ponašanje, ali....imam poverenje u Mesečevu dijetu koja propisuje gladovanje tokom 24h od početka mene uz povećan unos tečnosti (preko 2 litra) i obećava ne samo čišćenje organizma od toksina već i gubitak kilograma (naime, u periodu trajanja mene aktiviraju se enzimi koji utiču na taloženje masti a gladovanje ih blokira). 

Nadam se da ću uspeti da izdržim vreme bez hrane i.... da ću i dalje biti samo "raskošna" ali ne i debela.

REVUELE dnevna hidratantna krema

Izgleda da je postalo pravilo da kad god želim da nabavim novu kremu nikada nemam mnogo novca. Tako je bilo i ovaj put pa sam u DM-u kupila REVUELE Daily Moisturiser /u svom sastavu, između ostalog, ima ovseno ulje (dobro za obnavljanje kože), ekstrakt čia semena (sa omekšavajućim uticajem) i ekstrakt kinoe (za zatezajući efekat).

Krema je lagane nemasne teksture koja se po nanošenju odmah upija. Koristim je već mesec dana i mogu da kažem da mi je koža neznatno mekša i izgleda hidrirano. Sem toga, nema nekih drugih efekata.

Na kraju moram nešto da primetim kao ekonomista - ako je cena proizvoda oko 500 dinara, male su šanse da je u kremi neki veći procenat korisnih sastojaka. Uostalom, dobro su poznate cene čia semena i kinoe a kada se na to doda i novac koji uzimaju uvoznik i prodavac...logičan zaključak se sam nameće.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 20.jula 2020.

Ovih dana sam toliko neaktivna da čak i uz uobičajenu ishranu ponovo imam problem sa težinom. Na sreću,Mesečeva dijeta koja počinje sutra 20.jula 2020. u 19h 33min, predstavlja jedno od rešenja za gubitak suvišnih kilograma, bar za mene.

Kao što je poznato, dijeta propisuje gladovanje tokom 24h od početka mene uz povećan unos tečnosti (preko 2 litra)- na taj način se organizam čisti od nakupljenih toksina a uz to se i reguliše težina.

Sad mogu samo da se nadam da ću ostati dosledna, ali....ako se nastavi ova situacija sa Koronom tj.ako budem na neki način sprečena da idem u teretanu...ne znam šta ću da radim.