Ovih dana sam stalno na slavljima i kilogrami se samo gomilaju, ali... šta da radim kad volim slatko. Zbog toga ću pokušati sutra, 22.decembra 2018.godine od 18h 48min kada počne Mesečeva mena (pun Mesec) da uradim nešto za sebe kako bi na novogodišnjem dočeku izgledala koliko-toliko lepo.
Kao što mnogi znaju, tokom 24h od
početka mene u organizmu se aktiviraju enzimi koji pogoduju taloženju
masti pa gladovanje u tom periodu znači i sprečavanje povećanja telesne
težine, kao i gubitak suvišnih kilograma.
Naravno, ne radi se o nekom
drastičnom gubitku - u pitanju su 1 do 1,5kg, a to je
često za mnoge od nas nedostižno, posebno ako postoje hormonske
promene u organizmu.
Takođe, preporučuje se povećan unos
tečnosti (preko 2 litra) kako bi se organizam lakše oslobodio
nataloženih toksičnih materija.
