U nedelju, 23.februara 2020. u 16h 32min počinje Mesečeva mena - mlad Mesec, što predstavlja priliku za oslobađanje od suvišnih kilograma ili sprečavanje novih da se gomilaju. Naime, tokom svake mene u organizmu se aktiviraju enzimi koji pogoduju taloženju masti. Da bi se sprečilo njihovo delovanje, dijeta propisuje gladovanje u periodu od 24h od početka mene, uz povećano konzumiranje tečnosti (preko 2 litra).
Da je u pitanju delotvorna dijeta i sama sam se uverila jer sam uspela da dođem do (nekad nedostižnih) 65 kg i pored toga što sam malo "grešila" sa laganim čorbama.
