Sutra, 12.decembra 2019. u 6h 12min počinje Mesečeva mena - pun Mesec. To predstavlja priliku za sve one koji praktikuju Mesečevu dijetu da otpočnu gladovanje koje treba da traje 24h.
Uzdržavanje od hrane je potrebno kako bi se sprečio uticaj enzima koji usporavaju metabolizam u vreme Mesečevih mena i samim tim pogoduju taloženju suvišnih kilograma.
Iako je preporučljivo uzdržavanje od bilo kakve hrane, pravilo se može prekršiti sa laganim čorbama od povrća, uz obavezno uzimanje što veće količine tečnosti.
